ما هو النهم العصبي؟ في عالمنا الحديث الذي يهتم كثيراً بثقافة الجمال والمظهر الخارجي، يواجه العديد من الأشخاص ضغوطًا كبيرة لتحقيق المثالية الجسدية. تعتبر البوليميا أو النهام العصبي واحدة من الاضطرابات النفسية الشائعة التي تنشأ نتيجة هذه الضغوط والقلق الشديد بشأن الوزن والمظهر. إنها مشكلة خطيرة تؤثر على العديد من الأفراد، سواء كانوا في سن المراهقة أو البالغين.
تعد البوليميا اضطرابًا غذائيًا خطيرًا يتميز بنمط الأكل المفرط و القيء المتعمد. ورغم أنه قد يظهر في البداية قرار شخصي بخسارة الوزن أو تحسين المظهر، إلا أنه يمكن أن يتحول بسرعة إلى إدمان مدمر يهدد الصحة الجسدية والعقلية للفرد.
سنكتشف في هذه المقالة عوامل النهام العصبي البوليميا ومضاعفات النهام العصبي وسنلقي الضوء على الآثار الصحية والنفسية لهذا الاضطراب. سنبحث أيضًا في كيفية التعرف على العلامات المبكرة وكيفية البدء في علاج النهام العصبي. تهدف هذه المقالة إلى زيادة الوعي حول هذا الاضطراب الخطير وتقديم المساعدة للأشخاص الذين يعانون منه، لأن العلاج المبكر يمكن أن يكون مفتاحًا لاستعادة الصحة وتجنب مضاعفات النهام العصبي.
ما هو النهام العصبي البوليميا؟
الشره العصبي، المعروف أيضًا باسم الشره المرضي، هو اضطراب في الأكل. ويتميز بشكل عام بتناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة، يليها التقيؤ.
يمكن أن يحدث من خلال القيء المقصود، أو الإفراط في ممارسة الرياضة، أو عن طريق تناول أدوية مسهلة أو مدرات البول. الشره المرضي هو حالة خطيرة يمكن أن تهدد الحياة.
يمكن أن تشمل سلوكيات إفراغ المعدة أيضًا أساليب صارمة أخرى للحفاظ على الوزن مثل الصيام أو الإفراط في ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي شديد.
قد يسبب الشره المرضي العصبي أيضًا هوسًا بتحقيق حجم أو شكل غير واقعي للجسم. قد يكون الشخص الذي يعاني من اضطراب الأكل مهووسًا بوزنه ويمكن أن ينتقد نفسه في كثير من الأحيان.
ما هو النهام العصبي عند الأطفال؟
يمكن أن تظهر أعراض النهام العصبي عند الأطفال في مراحل مبكرة من الحياة، وهذا يمكن أن يكون مصدر قلق للأهل والعائلة. هناك نوعان رئيسيان من اضطرابات النهام العصبي التي يمكن أن تظهر عند الأطفال:
- اضطراب الأكل الانفعالي (Emotional Eating Disorder): يمكن للأطفال أن يلجؤوا إلى الأكل كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية أو الضغوط النفسية. على سبيل المثال، يمكن للطفل أن يلتهم كميات كبيرة من الطعام عندما يشعر بالحزن أو القلق.
- اضطراب تقييد أو تجنب الأكل الانفعالي (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder – ARFID): يعاني الأطفال المصابون بهذا الاضطراب من تقييد شديد في اختياراتهم الغذائية ويمكن أن يكون لديهم تحفظات أو أن يرفضوا تناول فئات معينة من الأطعمة بسبب عوامل مثل الرائحة أو القوام. يمكن أن يكون لهذا النوع من الاضطراب تأثير سلبي على التغذية السليمة.
مهم جدًا أن يتم تقديم الدعم والمساعدة اللازمة للأطفال الذين يعانون من هذه الاضطرابات. يمكن أن تشمل العلاجات المناسبة العلاج النفسي والتغذية السليمة، وتعزيز التواصل الجيد بين الأهل والأطفال وتوجيه الأطفال نحو علاج مناسب وتوفير بيئة داعمة لهم.
ما هي أعراض النهام العصبي البوليميا؟
تشمل أعراض الشره المرضي تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة ثم التخلص من الطعام، إلى جانب عدم السيطرة على هذه السلوكيات. قد يشعر الشخص المصاب بالشره المرضي أيضًا بمشاعر الاشمئزاز من نفسه بعد تناول الطعام.
في حين أن القائمة الدقيقة للأعراض قد تختلف بين الأفراد، إلا أن الشره المرضي قد يشمل الأعراض التالية:
- الخوف من زيادة الوزن.
- الانشغال بالوزن والجسم.
- صورة ذاتية سلبية بشدة.
- الشراهة عند تناول الطعام.
- سوء استخدام المسهلات أو مدرات البول.
- استخدام المكملات الغذائية والأعشاب لإنقاص الوزن.
- ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام مباشرة.
- أسنان ملطخة من حمض المعدة.
- الذهاب إلى الحمام مباشرة بعد تناول الطعام.
- عدم تناول الطعام أمام الآخرين.
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية.
ما هي مضاعفات النهام العصبي؟
يمكن أن تشمل مضاعفات الشره المرضي ما يلي:
- فشل كلوي.
- مشاكل قلبية.
- مرض في اللثة.
- تسوس الأسنان.
- مشاكل في الجهاز الهضمي أو الإمساك.
- القرحة وتلف المعدة.
- الجفاف.
- نقص المغذيات.
- غياب فترة الحيض.
- ضعف العضلات.
- احمرار العين.
- قلق واكتئاب.
كيف يمكنك مساعدة مرضى النهام العصبي؟
إذا كنت تشك في أن أحد أفراد أسرتك يحتاج إلى المساعدة، فمن المهم أن تستمع إليهم وتخبرهم أنك موجود دون أي حكم على تصرفاتهم. ويجب تجنب قول جمل مثل:
- تحتاج إلى التوقف عن تناول الكثير من الطعام دفعة واحدة.
- ألا يمكنك التوقف عن التقيؤ؟
- انت تحتاج الى مساعدة.
- لماذا أنت قلق بشأن مظهرك؟
- أنا لا أفهم تصرفاتك.
يمكنك الحجز مع دكتور نفسي بجدة.
كيفية تشخيص الشره المرضي العصبي؟
يستخدم الطبيب عادة مجموعة متنوعة من الاختبارات لتشخيص النهام العصبي.
أولاً، يبدأ الطبيب في إجراء الفحص البدني. وقد يطلب اختبارات الدم أو البول.
يساعدهم التقييم النفسي على فهم علاقتك بالطعام وصورة الجسم.
سيستخدم الطبيب أيضًا معايير من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية DSM-5 وهو أداة تشخيصية تستخدم لغة ومعايير قياسية لتشخيص الاضطرابات العقلية.
تشمل المعايير المستخدمة لتشخيص الشره العصبي ما يلي:
- الشراهة المتكررة عند تناول الطعام.
- التطهير المنتظم من خلال القيء أو ممارسة الرياضة المفرطة أو سوء استخدام المسهلات أو الصيام.
- الشعور بالقيمة الذاتية من الوزن وشكل الجسم.
- الشراهة عند تناول الطعام والتطهير الذي يحدث، في المتوسط، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة 3 أشهر.
- عدم الإصابة بفقدان الشهية العصبي.
يصنف DSM-5 أيضًا الشره المرضي من خفيف إلى شديد:
- خفيف: من 1 إلى 3 نوبات في الأسبوع.
- معتدل: 4 إلى 7 نوبات في الأسبوع.
- شديدة: من 8 إلى 13 نوبة في الأسبوع.
- شديد جداً: 14 نوية أو أكثر في الأسبوع.
قد تحتاج إلى مزيد من الاختبارات إذا كنت تعاني من الشره المرضي لفترة طويلة من الزمن. يمكن لهذه الاختبارات التحقق من المضاعفات التي قد تشمل مشاكل في القلب أو الأعضاء الأخرى.
ما هو علاج النهام العصبي؟
يركز علاج النهام العصبي بوليميا على التثقيف الغذائي بالإضافة إلى علاج الصحة العقلية. فهو يتطلب تطوير نظرة صحية لنفسك وعلاقة صحية مع الطعام.
يمكن أن تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- مضادات الاكتئاب: يعد فلوكستين مضاد الاكتئاب الوحيد المعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج الشره المرضي.
- العلاج النفسي: يُطلق عليه أيضًا العلاج بالكلام، ويمكن أن يشمل هذا النوع من الاستشارة العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج الأسري. الهدف هو مساعدتك على التعامل مع الأفكار والسلوكيات الضارة والتي تساهم في حالتك. قد يكون العلاج بالحديث الجماعي مفيدًا أيضًا.
- دعم أخصائي التغذية والتثقيف الغذائي: يساعدك الطبيب على تعلم عادات الأكل الصحية، ووضع خطط وجبات مغذية، وتغيير مواقفك تجاه الطعام.
- علاج مضاعفات النهام العصبي : وقد يشمل ذلك دخول المستشفى، خاصة في حالات الجفاف الشديد، واختلال عناصر الجسم، وتلف الأعضاء.
- يتضمن العلاج الناجح عادة مجموعة من العلاجات المذكورة أعلاه، إلى جانب تعاون بين طبيب نفسي وطبيب التغذية وعائلتك.
هل يمكن الشفاء من البوليميا؟
ما هي التوقعات بالنسبة للشره المرضي العصبي؟ يمكن أن يشكل الشره المرضي تهديدًا للحياة إذا ترك دون علاج أو إذا فشل العلاج. الشره المرضي هو حالة جسدية ونفسية، وقد يكون التعامل معه تحديًا مدى الحياة.
ومع ذلك، هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة التي يمكن أن تساعد. كلما اكتشفت الإصابة بالشره المرضي في وقت مبكر، قد يكون العلاج أكثر فعالية.
كيف يمكنني الوقاية من الشره المرضي العصبي؟
العلاج المبكر يمكن أن يكسر أنماط الأكل غير الصحية قبل أن يصبح التغلب عليها أكثر صعوبة. يمكنك تقليل خطر الإصابة بالنهام العصبي عن طريق الحصول على علاج لحالات الاكتئاب واضطرابات القلق.
يمكن للمعلمين وأولياء الأمور أيضًا تعليم الشباب أن الجسم المثالي الذي تصوره وسائل الإعلام ليس واقعيًا. كما قد يكون غير صحي وغير آمن.
في الختام، ندرك جميعًا أهمية فهم وعلاج اضطرابات النهام العصبي البوليميا. إن الضغوط النفسية والاجتماعية التي يمكن أن تتسبب في هذه الاضطرابات تتطلب اهتمامًا ومساعدة متخصصة.
في جدة، يمكن للأشخاص الباحثين عن العلاج النفسي أن يجدوا الدعم والرعاية المناسبة في عيادة سفن ستارز. تعتبر عيادة سفن ستارز متخصصة في تقديم العلاج النفسي والدعم النفسي للأفراد الذين يعانون من مشكلات صحية ونفسية مختلفة، بما في ذلك اضطرابات النهام العصبي.
تضمن العيادة فريقًا من المحترفين المتميزين في مجال الصحة النفسية، والذين يقدمون الرعاية الشخصية والعلاج الفعال للمساعدة في التغلب على البوليميا واستعادة الصحة والسعادة. إن الخطوة الأولى نحو التعافي هي طلب المساعدة، وعيادة سفن ستارز مستعدة لتقديم هذه المساعدة بأقصى درجات الاحترافية والرعاية.
